El Col·lectiu Can Mimós us desitja un BON NADAL i BON ANY NOU!!

Ja arriben les Festes Nadalenques!

Un any més, us animem a fer un consum responsable acompanyant les petites botigues així com a totes les persones creatives que fan meravelles artesanals, així com a crear vosaltres mateixos les decoracions que vesteixen de Nadal casa vostre.

Us desitgem un MOLT BON NADAL i un FELIÇ ANY NOU! Que gaudiu d'unes festes plenes de trobades, amor i rialles, que sigui un temps viu i compartit.

Compartim amb vosaltres aquesta cançó que tant ens agrada,
Col·lectiu Can Mimós

Taller " Tècniques manuals per a estimular el sistema immunitari"

A Can Mimós entenem que les persones han de ser actives en aconseguir la millora del seu cos i del seu estat de salut, trobant noves estratègies i dinàmiques que puguin implicar una millor condició física i emocional. 

Per aquest motiu ens il·lusiona i motiva molt presentar la nova proposta a casa nostra, un taller centrat en tècniques per a estimular el nostre sistema immunitari, el qual constarà d'una vessant teòrica i una pràctica.

L'Alba, amiga de l'Espai Can Mimós i professional entesa en aquest camp, ens realitzarà un taller per tal d'adquirir i conèixer pautes bàsiques que nosaltres mateixos podem realitzar per ajudar al nostre cos a estar sa. T'interessa?

"Les defenses del nostre cos viatgen a través dels canals limfàtics, aquests canals poden congestionar-se i llavors funcionen més lentament. Un sistema limfàtic lent farà que el sistema immunitari no sigui tant eficaç. Per altra banda com que el sistema limfàtic també s'encarrega de "netejar" els teixits i òrgans del nostre cos, no s'eliminaran els residus igual de ràpid.

Amb tècniques manuals senzilles podem aconseguir una millor circulació de la limfa i millorar el nostre sistema immunitari i el nostre estat general."

LLOC: Can Mimós

DATA: Dissabte 30 de novembre de 2013.

HORA: 10:45 fins 13:00.

El taller estarà guiat per una persona professional del camp.

El taller es dirigeix a persones majors de 18 anys.

Es prega que les persones participants portin roba còmode per al desenvolupament de l'activitat.

Per al bon funcionament del taller hi ha un aforament limitat, si estàs interessat/da en participar confirma la teva assistència via facebook en un missatge privat o bé al correu electrònic: canmimos@gmail.com.

Us hi esperem!!!

Taller d'Educació Afectiva "¿Límites? Si, gracias"

Comencem la tardoreta a Can Mimós amb un taller proposat i impartit per la pedagoga i terapeuta Rosa Mª Palacios.

R.M. Palacios: "Los niños necesitan límites, los padres también. Conocer nuestros límites personales, y los límites de los demás nos da seguridad y facilita la convivencia. En ocasiones, el miedo a poner límites acaba en una falta de respeto, no solo hacia los demás, sino también hacia uno mismo. A través de Biodanza, de Educación Afectiva, de la Naturaleza y del juego, encontraremos el equilibrio necesario para conocer nuestros propios límites y lograr una buena comunicación entre todos los miembros de una familia."

Per a més informació sobre el taller així com per poder participar i confirmar la vostra assistència és necessari que us poseu en contacte amb Rosa Mª Palacios (email: rosapalacios2004@gmail.com / Tel: 667581493).

DATA: 9.11.2013

HORA: 11:00-13:30h

LLOC: Espai Can Mimós

Moltes gràcies i fins ben aviat! Us hi esperem.

Projecció del documental Kontraudiro.

Ens arriba a casa nostra l'opció de fer la projecció del documental Kontraudiro. Un projecte interessant que convida a la reflexió i el qüestionament a través dels nostres sentits.

El proper DIUMENGE 21 de Juliol de 2013 a les 19:00h us convidem a venir a gaudir amb nosaltres d'aquest visionat. Què millor per poder gaudir un vespre d'estiu?

Es prega confirmar assitència per poder gestionar la trobada en les millors condicions. Les persones interessades ho poden confirmar al Facebook o també enviant un correu electrònic a: canmimos@gmail.com.

Gràcies, us hi esperem!

Per conèixer una mica més... http://vimeo.com/60495597

SINÒPSI (Equip Kontraudiro)

Rodat en més de 40 punts de la geografia catalana, Kontraudiro és un exercici de recerca d’elements visuals que surten de la normalitat i d’eines conceptualment potents. La poesia visual, present al documental, justifica l’aleatorietat de tots els contrastos que hi apareixen ja siguin paisatgístics o antropològics.

Kontraudiro fa un retrat de l’ésser humà i accentua la importància d’aquest dins de l’entorn natural i urbanístic. Aquesta relació es presenta en forma de dualitat: la creació d’elements espectaculars contrasta amb la destrucció que moltes vegades tenen com a conseqüència les accions humanes. Un dels elements que planteja el documental és descobrir fins a quin punt de diversitat s’ha arribat partint de la mateixa base antropològica. Tot plegat s’aconsegueix amb plans generals, que transmeten les accions i els paisatges col·lectius, i plans tancats, que destaquen els protagonistes de les accions principals. El nexe d’unió dels impactes visuals és la banda sonora original, que lliga al mil·límetre amb cadascuna de les imatges. Com a element sonor únic, és una font d’informació totalment descriptiva. La música reforça cadascun dels sentiments que transmeten les imatges que s’hi mostren.

L’objectiu és crear un flux visual i sonor que permeti a l’espectador gaudir d’allò que està rebent, a la vegada que el convidi a fer una reflexió i replantejar-se quin és el paper i el lloc de l’ésser humà al planeta. 

Reprenent el fil per arribar a punt a l'estiu!

Durant aquests últims mesos hem estat molt ocupats entre tallers, activitats, contactes, hortet... també hem necessitat un temps per endreçar les idees i poder assimilar tot allò que de moment estem aprenent en aquest procés que ens fa créixer.

Us volem explicar com ens trobem avui...

Una donació particular ens ha fet arribar 5 estanteries fantàstiques i molt necessàries per a la nostra proposta de La Lliureteca! Els llibres que ens heu anat regalant ja comencen a tenir un bon espai on estar (moltes gràcies Sergi, Isa i Aina).

Tenim un munt de llibres que esperen ser descoberts per tots vosaltres! Moltes gràcies a totes aquelles persones que han confiat en nosaltres i ens els han regalat. 

Com ja sabeu, creiem en la força de l'intercanvi d'objectes i sobretot, en la necessitat de no acumular llibres en caixes i poder fer que les idees arribin a la majoria de mans possibles!

L'hortet ja està preparat per la temporada d'estiu -tot i que el temps ens hagi fet trontollar a vegades els plans, les últimes pluges ens han donat un cop de mà-. Hem après dels errors i provat coses noves, aquest any les canyes de les tomaqueres tenen una pinta espectacular! Hem après de l'experiència -fet que posa en evidència que tothom que tingui ganes pot portar endavant un hortet ecològic-, però també de les paraules i els consells d'un molt bon contacte i amic de Can Mimós, en Pau de L'Hortet del Bruc (http://www.hortetdelbruc.com/).

En Pau també ens està cuidant un regal que ha arribat de L'Hortet de Fort Pienc (http://hortpienc.blogspot.com.es/). Unes "caputxines" fantàstiques que esperem poder menjar en breus en una amanideta d'estiu! Us recomanem donar un cop d'ull a aquest projecte amic situat a Barcelona que també promou el cultiu ecològic.

Ara ja comencem a fer pluja d'idees per proposar accions de cara a l'estiu. On podem gaudir millor del bon temps i la caloreta que en un espai tant ideal?

Com ja sabeu, estem oberts a tots els vostres comentaris i idees que ens podeu fer arribar a través del nostre e-mail: canmimos@gmail.com

Moltes gràcies i que tingueu una gran setmana!

Col·lectiu Can Mimós.

Contacontes a Can Mimós "Cuca y cuco. Salvemos el mar"!!!

ACTIVITAT CANCEL·LADA.

 Lamentem comunicar-vos que, per motius de salut, hem de cancel·lar el taller de contacontes previst per demà, dia 12 de maig. Esperem que, en un futur pròxim, us poguem fer saber la nova data.

Disculpeu-nos les molèsties.

Salut.

CUCA Y CUCO SALVEMOS EL MAR
Cuca i Cuco són dues granotes molt simpàtiques que tenen una missió molt important:

SALVAR EL MAR!

Per aconseguir-ho hauran de passar un seguit d'aventures i apareixeran personatges que les ajudaran.
La història reforça valors com la solidaritat, l'amistat, l'amor universal. I ens fa conscients de que un món millor és possible si tots hi posem de la nostra part.
Aquest conte està adreçat a famílies. Grans i petits podeu gaudir d'una bona estona escoltant les aventures de la Cuca i en Cuco.

Us hi esperem el proper dissabte 18 de maig a les 17 hores de la tarda a Can Mimós!!!
Duració de 1hora.
El conte s'explicarà en castellà.

Culpabilitis: Taller per poder treballar el sentiment de culpa

Seguim creixent junts, seguim en el camí de l’auto-coneixement...

En aquest taller abordarem situacions que solen generar el sentiment de CULPA.

Podem educar sense culpar als nostres fills? Podem posar límits sense sentir-nos culpables?

Assumir responsabilitats no és el mateix que buscar culpables.

Hem crescut en una societat que busca culpables constantment, però no acostuma a buscar solucions.

Educar amb respecte i amor al SER que realment som no és fàcil sense tenir referències, conèixer la influència de las experiències viscudes durant la nostra infància és indispensable per a no repetir les mateixes pautes i donar als nostres fills la oportunitat d’aprendre de les equivocacions sense sentir-se culpables.

DIA: 9.3.13
HORA: 11:00h a 13:00h
LLOC: Can Mimós

Impartit per: Rosa M. Palacios

rosapalacios2004@gmail.com
Tel: 667581493

Taller de Chi Kung!

A casa nostra torna l'esperat taller de Chi Kung! Serà la tercera trobada que farem en mans del nostre estimat Toni Martínez. T'ho perdràs?

Can Mimós vol donar lloc a camins i eines que ens facilitin aconseguir un millor benestar de forma integral. Creiem en accions alternatives que poden ser una bona opció per a aconseguir el mateix... sobretot si tenim en compte el meravellós entorn en el qual ens situem. Per aquesta raó fem la proposta següent:

El Chi Kung és un Art mil·lenari que ens arriba des de l’antiga Xina. Ens permet desenvolupar i mobilitzar l’energia vital, el Qi, amb l’objectiu d’aconseguir una bona salut, vitalitat, longevitat, una expansió de la ment i un creixement espiritual.

Mitjançant estiraments i unes sèries de moviments suaus estimulem la circulació de la sang i de l’energia per tot el cos, mantenint i millorant així la nostra salut i benestar.

El Chi kung pot ser practicat per qualsevol persona independentment de la seva edat, força o habilitat.

En aquests moments on tot va tant ràpid, és molt necessari trobar el nostre centre, tenir arrels profundes que ens permetin fluir d’una manera flexible amb els canvis que ens porta el dia a dia. I ser capaços de donar la millor resposta a cada situació que se’ns presenti.

Aquesta és una eina molt valuosa que ens pot acompanyar en el nostre Camí i ens pot ajudar a experimentar més satisfacció, benestar i a millorar la nostra relació amb el Món.

Mica amb mica, amb la pràctica anem generant un Espai d’infinites possibilitats on tot té cabuda, el que se’ns presenta a la vida ho podem viure amb certa distància, amb imparcialitat, sense rebutjar res i sense resistències al que està passant. Aconseguim connectar amb certa quietud, amb certa pau que ens anirà acompanyant en el nostre Camí i això ens dóna la confiança que necessitem per gaudir de la Vida.

  

En aquest taller...

Primer treballarem a nivell físic, mobilitzant i desbloquejant articulacions, músculs i tendons.

Després mobilitzarem l’energia pels meridians amb diferents sèries de moviments.

Acabem amb uns minuts de quietud (meditació) per integrar tot el treball fet i un automassatge.

Què necessitem?

Roba còmoda i un bonic somriure per començar a gaudir de la pràctica.

Contacte:

Toni Martínez

sonrie0708@gmail.com

670.473.759

QUAN: Dissabte 9 de Febrer de 2013

HORA: 11:00h a 12:15h.

LLOC: Espai Can Mimós

Us esperem!!

Taller Enfadar-se i Desenfadar-se

Seguim pel camí del auto-coneixement...

Aquesta vegada explorarem les emocions, centrant-nos en la ràbia i la seva germana gran, l'ira.

Parlar-hi ens permetrà conèixer-les, entendre-les i gestionar-les amb habilitat.
Totes les emocions que sentim són necessàries per a aprendre una mica més de nosaltres mateixos.
No podem evitar sentir el que sentim, fins que aprenem el missatge. És aleshores quan tornem a ser lliures.

Sempre que les nostres emocions estiguin dins una caixa tancada amb clau, nosaltres estarem tancats amb elles.
També descobrirem què passa amb les persones que mai s'enfaden, o les que sempre intenten evitar les situacions de conflicte.

Com sempre, els animals ens ajudaran a coneixe'ns millor.

Taller realitzat per: Rosa M.Palacios
rosapalacios2004@gmail.com
Tel:667 58 14 93

LLOC: Espai Can Mimós
DIA: 26.1.13
HORA: De les 11h a les 13h